Levantando a auto estima!

E fato comprovado cientificamente de que a medida que envelhecemos as células do nosso organismo estão cada vez menos resilientes contra as doenças.

Por outro lado sabemos que se uma pessoa fizer mais de cinquenta push ups ao dia

ela tem uma probabilidade cinquenta por cento de desenvolver ataques cardíacos.

Além disso é fato conhecido que músculos bem treinados estarão associados a saúde e a longevidade.

Companheiros.

O amor que te vai levantar na vida é o amor que você tem por se próprio.